Activité Physique Adaptée

En savoir plus sur l'Activité Physique Adaptée

« les GRANDS changements viennent des petites choses! » Paulo Coelho

Le terme APA pour Activité Physique Adaptée est né au Québec en 1970 !

En France c’est en 1999 que l’intitulé du diplôme avec la mention APA apparaîtra .Les APA sont proposées dans une optique de santé de la population à besoins spécifiques.
Elles se situent entre le champ du sport et celui de la santé en étant à la fois une adaptation d’une activité physique et sportive mais être aussi un programme d’activités physiques adaptées à une population à risques spécifiques pour ce qu’il apporte comme bénéfices pour la santé ( réadaptation fonctionnelle, cardiaque, réhabilitation respiratoire, musculaire … ).
Voici la liste non exaustive des APA :

Marche , marche nordique,gym douce,renforcement musculaire,natation,jogging,vélo,aquagym,aquabike,yoga,Qi Gong, danse,jeux de ballons ou de balles,tir à l’arc,le boccia.

Qui suis-je ?

Mon expérience en qualité d’enseignante APA en Centre de Médecine Physique et de Rééducation fonctionnelle depuis 1992 jusqu’à aujourd’hui me permets des prises en charge individuelles et collectives à domicile ou en structures pour des personnes avec des pathologies neurodégénératives (SEP , tumeurs cérébelleuses, Parkinson , AVC…) , des polytraumatismes récurrents, amputations de membres, obésité sévère à morbide…
Titulaire de 3 Brevets d’Etat sportifs obtenus dans mon cursus avec une spécialisation en expression corporelle, gymnastique et danse je vous propose d’explorer ensemble et selon vos envies, vos goûts le vaste champs d’application des APA.
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Public concerné

Bienfaits

L’Activité Physique Adaptée est reconnue comme une thérapeutique non médicamenteuse par la Haute Autorité de Santé (HAS) pour les patients en ALD (Affection Longue Durée) ou atteints de pathologies chroniques ou d’affections limitatives et en perte d’autonomie dans leurs parcours de soin.
Le CCAS de votre commune peut vous informer des aides possibles pour financer vos séances d’APA
Les séances peuvent être prises en charge partiellement ou intégralement par votre mutuelle sur prescription de votre médecin traitant, votre kinésithérapeute ou votre médecin spécialiste. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle et à consulter la liste 2024 des mutuelles proposant ce remboursement.
De plus, les personnes en ALD 30, 31,32 exonérantes bénéficient d’un remboursement intégral de leurs séances dans le cadre de leur protocole de soins par la CPAM.
Possibilité de cédit d’impôt de 50%.

La pratique régulière de l ’APA favorise (avec une alimentation appropriée) la conservation d’une masse corporelle normale,
Contribue au renforcement musculaire et à l’amélioration des amplitudes musculaires et à l’amélioration de la mobilité articulaire et de ce fait elle intensifie la réponse réflexe et motrice aux réactions posturale.
Elle réduit les risques de souffrir de maladies cardiovasculaires
Elle réduit la probalité d’avoir recours à des médicamentset améliore le sommeil en diminuant l’insomnie
Elle accroît la confiance en ses capacités physiques !!

Mes prestations

A domicile ou à l’extérieur du domicile , en individuel ou en collectif ,
En associations ou en institutions en individuel ou en collectif.
Code déontologie APA

En ateliers collectifs

Au cabinet : Groupes fermés mensuels de 5 à 10 personnes maximum , inscriptions uniquement par téléphone .
En Institutions : En lien avec le projet thérapeutique de l’établissement et au protocole de prise en charge établi par le médecin avec la collaboration de l’équipe de soignants et aidants .